会心の一撃を叩き込め！

おはようございます！

パーソナルランニングコーチのREDです！

 

■ 今朝は６kmだけ走りました。

物足りないですね。

サハラみたいに存分に走れる環境が羨ましいです、、、

 

 

■ さて、

サハラマラソンも３日目が終わりました。

ご覧になりましたか？

http://marathondessables.com/en/marathon-des-sables-maroc/news/stage-3

 

距離だけ見ると、

３１kmと短く、ここまできた参加者にとって、

そんなに苦になる距離ではなかったはずです。

 

 

ここまでくると、サハラの気候にも慣れ、

砂漠の走り方もある程度、体得されていることでしょうから、

３日目を乗り越えられた方は、もうゴールが見えている（ゴールできる自信はついてくる）のではないでしょうか。

 

 

■ と、

ここまで地図をベースに話をしていますが、

実際には、参加者は戦々恐々としていることだと思います。

 

 

 

私のときもそうでしたが、

その日のコースを走り終わっても、

「まだなにかとんでもないものが待ち受けているのではないか？」

「ほんとうの地獄はまだ先なんじゃないか？」

ということを話し合っていました。

 

それくらいサハラマラソンは油断ならないものなのです。

 

 

 

■ 私たちはネット上でしかコースを確認できませんが、

参加者はスタート地点に連れて行かれるバスの中で、

その年全体のコースマップを渡されます。

 

 

そこにある、

半分わけの分からない記号を必死に読み取り、

「これは砂山？」「この目印って大きいん？」「方位◯◯℃、って、どうやってわかるん？」

ということを憶測します。

（当然ながら、日本みたいに「そこにコンビニがあってー」みたいなことはないですからねｗ）

 

目印云々はまだ前を行く人についていけば、いいですが（それでも集団遭難の可能性もある！）

地形だけはなかなか読み取れません。

 

ですから、

渡された地図も迷わない程度の役割で、

参加者が一番知りたい、そして苦戦を強いられる地形については、

その日、蓋を開けてみないとわからないのです。

 

 

よって、

３日目を終えた参加者も、

「４日目・５日目・６日目で、まだなにか仕掛けてくるんじゃないか？」

と、疑心暗鬼にかられていることでしょう。

 

 

 

■ ですが、安心してください。

「明日（４日目・５日目）のオーバーナイトと６日目のマラソンステージで、終了です。

７日目はおまけです！ｗ」

（といっても、参加者にこのメッセージは届きませんが）

 

 

オーバーナイトとマラソンステージに全力を注げばいいのです。

それですべて終わるのです。

なにが待ち受けていようと、そこに全力で会心の一撃を加えればいいのです。

 

ここまでは、戦々恐々とし、なにかのために備えていたと思います。

それも、ここからは全力でその日を走り抜けることに力を注げばいいのです。

「晴れて、ゴール！サハラマラソン終了！」

となるのです。

 

 

 

さて、

今の参加者の状況はどうなのでしょうか。

まだ元気であれば（身体に異常がないようであれば）

オーバーナイトステージに全力で挑んでいただきたいものです。

 

今日はここまで。

 

 

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本日の走行距離：6.0km

今日現在の総距離：162.6km

目標の550kmまで、387.4km