まず最初に考えるべきは「怪我せず、最後まで走りきること」

On 8月 6, 2021, Posted by , In RUN,コーチング,サブ3,サブ４,ランニングフォーム,中級者,初心者,怪我, By ,,,, , With No Comments

おはようございます！ 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬     ■ 台風が近づいている大阪です &n…

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距離の感覚

On 5月 22, 2021, Posted by , In RUN,ウルトラマラソン,中級者,初心者,大会,行動, By ,,,, , With No Comments

おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆     ■ 近畿も本格的に梅雨入りし、雨が続いてますね   この季節は走れないことも多いので フラス…

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