「コスパ」を気にしていますか？

おはようございます！

パーソナルランニングコーチのREDです！

 

■ 今朝は18kmほど走りました！

 

もうかなり涼しくなってきて、

秋の気配が漂ってきました。

 

まだ暑さを感じますが、

もう少しすれば、距離も伸ばしやすくなるので、

9月以降は長距離も練習していこうと思っています。

 

 

 

■ 『費用対効果』

という言葉があります。

 

別名「コスパ」とも呼ばれ、

「投資したお金や時間に対して、

　どれだけリターンがあったか」

 

ということを指します。

 

「何を期待して、

　お金なり時間なりを投資したのか」

 

これがあやふやになると、

ただの無駄金、無益な時間となりかねません。

 

 

「お金も、時間も有限」

です。

 

これにノーと言う人はいないでしょう。

 

 

 

■ ですが、

 

当初をはっきりしていた目的も、

 

時間の経過と共に、

「なんでこれ始めたのか？」

「なんでこれやろうと思ったのか？」

 

というように、

本来の目的があやふやになりがちです。

 

 

 

■ もちろん、

その目的は当初からあやふやであったりすることもあります。

 

「その場の勢いとか雰囲気で始めた、お金を使った」

ということもあると思います。

 

それでも結構ですが、

そのまま放っておくのではなく、

 

 

■ なぜこれに時間やお金を使おうと思ったのか、

 

（そして、ある程度時間が経ったところで）

「果たして、その結果どうなったのか？」

「元々、意図したことは達成できたのか？」

「できたとしたら、何％できたのか？」

 

これを検証して見る必要があるでしょう。

 

 

■ これは、RUNに関係ないようですが、

そうでもなく、

 

もともとの「走る動機」を探り、

現状を把握することは、

モチベーションの維持となり、

 

現状と未来のギャップを把握してこそ、

打開策を練ることができます。

 

 

秋、冬に大会を控えている方も多いことでしょう。

まだ時間のあるこの時期だからこそ、

こういったことを考えてみるのも良いかと思います。

 

 

 

 

今日はここまで。

 

 

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本日の走行距離：19.8km

今日現在の総距離：296.8km

目標の500kmまで、203.2km