Category Archives : 荒唐無稽

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「できなかったこと」より「できたこと」

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!     ■ 雨ですね−。 毎日走っている私は、走れないと悶々としてしまうことが多いのですが、 最近になってようやく、時間の活用方法を見出…

高いQORを意識しているか

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は15kmほど走りました!   意図していなかったのですが、(結果的に意識してしまった!) 走りながら、ここ最近よくご相談に…

走る一択!

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は4kmほど走りました。 こんな距離では、まともに「走った」とは言えないのですが、 その分、スピード上げて走りました。   …

目標のためにしてきた努力を無駄にしたくないから

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   今朝は21kmほど走りました! ここ数日、天気が良くなかったこともあり、 走れていませんでしたが、GW明けの疲労感もかなり減ったので、 これか…

誰からのゴールは、私にとってもゴール

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!   ■ 今朝は12kmほど走りました。 最後の方は、意図せず早いスピードになりましたが、 たまにはこういうのもありですね。   &nbs…

その気持ちを大事に。

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです!     ■ 今朝は21kmほど走りました。 今日はこのあと、坂連に参加してもうひとっ走り走ります!   にしても、サハラのこと…

北極星が行動の指針になる

On 1月 3, 2018, Posted by , In RUN,健康,習慣化,荒唐無稽,行動,言葉, With No Comments

  こんにちは!パーソナルランニングコーチのREDです!   今日、大阪市内は朝から氷が降りましたね!   はじめは雨っぽかったですが、 そのうち氷に変わり、雨のように服にしみこまないので、…

まだ少し…ほんの少しでもここに火が燃えてるならあきらめるな、走り続けろ!

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   少し間が空いてしまいましたね。 こういうときは短めに書くに限ります(゚∀゚)   ということ、 普段の半分くらいですが、少しでも役立てたらうれ…

情報求む!!!

On 6月 5, 2017, Posted by , In RUN,大会,荒唐無稽, With No Comments

こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   先日、5月の走行距離602kmとお伝えしましたが、 とあるグループでは800km超えの方がいらっしゃり、 「まだまだ、だな」と実感しました。。。 &nb…

微差、僅差の積み重ねが大差となる。

On 5月 29, 2017, Posted by , In RUN,RUNの技術,大会,習慣化,荒唐無稽, With No Comments

  こんばんわ!パーソナルランニングコーチのREDです!   さて、 今月もあと2日。   600kmまでもう少し。 2日前のダイトレのお陰で足がパンパンですが汗 最後まで頑張ります! &n…