こんにちは！

パーソナルランニングコーチのREDです！

☆プロフィールはこちら☆

 

 

■ 早いもので2月も残すところあと10日を切りましたね

2月はほんとうに短く感じるものです

単純に日数だけではない何かがあるように思います

考えすぎですかね？笑

 

なんにしても一日一日大切に過ごしていきましょう

 

 

【今週のダイジェスト】

 

・先週末はRUNイベントをおこないました！

ご参加された方はお疲れ様でした

季節外れの暑さ（！）で、5月かと思わせる気温の中、

森ノ宮ー三ノ宮の35kmは結構疲れたと思います

最後まで皆さん、走りきれただけでも十分なイベントになりましたね

 

ちなみに、来月のRUNイベントは3月21日(日)の予定です

現在、検討中ですが、3月上旬にはコースを決定しますので

またその折にご連絡します

 

以下、パーソナルトレーニングの日程はこちら↓↓

 

 

 

今一時の気持ち

 

■ 大会も近づいてきた方もいるので

メンタルについて書こうと思います

（かく言う自分自身も来月末に小江戸大江戸230kmを控えています）

 

メンタルは大会時のみならず、普段から大事な要素です

気持ちが落ち込んでいたら、発揮できる力も発揮できないですから

 

 

 

■ 今はまだ準備段階の方が多いと思いますが

これまでに着々と準備を続けてきた方も

大会を前にナーバスになる方もいらっしゃるかもしれません

(≒マリッジブルー？笑)

 

 

■ でも、考えてみてください

 

 

“ここで歩みを止めて

積み上げてきたものを台無しにするんですか？”

 

 

 

■ 本当に真剣に取り組んできたなら、

ゴールをした時にこれまでのことを走馬灯のように思い返すはず

ゴールでの感動は人一倍大きいはずです

その人にしかわからない感情があるし、涙もするでしょう

真剣に一日一日取り組んでいたなら、その結果が報われるはずです

 

真面目にやってないと、「あの時もうちょっと本気でやっていれば、、、」

と後悔するのです

結局、受験勉強と一緒です

 

■ 「これしかない！」というような覚悟でもって臨まないと

「また来年もあるから」では本当に一年を無駄にしてしまいます

 

確かに来年もあるかもしれませんが

人生って限られているんです

知ってました？笑

 

来年もまた同じようにトレーニングして、しんどい思いもして、

といった手順をまた取りたいですか？

イチからではありませんが、また365日待つんですか？

 

さっきも言いましたとおり、

人生って、限りがあるんです

来年もまた同じようにその大会の日を迎えられる保証はないのです

なら、今、目の前の大会に、目の前の道を走ることに、

全力を出して取り組むべきじゃないですか？

 

ちなみに、冒頭の今一時の気持ちとは、

「闘牌伝説アカギ　闇に舞い降りた天才」のアカギから

川田組・組長・川田の言葉

詳細はこちら↓

http://46490751404.blog.fc2.com/blog-entry-66.html

 

麻雀漫画の話なので、ギャンブルにおける格言のようにも聞こえますが

今一時、この瞬間に賭ける気持ちというのは非常に大事です

 

言い換えれば、「この瞬間に全力投球をする！」とも言えますね

 

とは言いつつも、

私も普段は豆腐メンタルあるいはこんにゃくメンタル

みたいに気楽に構えていますが笑

 

『やるときはやる』

そういう気概で日々のRUNを、大会を取り組み後悔しない時間を。

 

 

 

今日はここまで。

 

 

---

→ランニングコーチについてはこちら

 

→ランニングフォームの練習会についてはこちら

 

☆メニューにないこともご対応させていただきますので、

　お気軽にご連絡ください。

---

→FAQはこちら

 

今日現在の総距離：403km

目標の500kmまで、97km

 

LINE公式アカウントからもお問い合わせができます。

ともだち登録の上、氏名とお問い合わせ内容を記載してお送りください。

ともだち追加はこちらから