気持ちがわかるから共感できる

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆   ■ 昨日は、大阪マラソンの応援に行ってきました!   私はフルマラソンはあまり本気になることはないですが、…

走る技術

On 10月 8, 2015, Posted by , In RUN,RUNの技術, By ,,, , With No Comments

どーも。パーソナルランニングコーチのREDです!   今日は久々に個人トレーニングの日。 いつもより、トレーニング内容を工夫して、走りました! 気づけば、11月頭には武庫川・フルマラソンが控えているので、 これ…