今したほうがいいことに、今時間を使っているか？

おはようございます！

パーソナルランニングコーチのREDです！

 

■ 今朝は18kmほど走りました！

 

近畿地方は、週末にかけて雨模様ですね。

 

「雨だから走れない」

というわけではありませんが、

 

走ることに対して、億劫になりがちです。

（そういえば、

「毎日走りたいから、雨が降らない地域に住もう」と、

昔、本気で考えたことがありました笑）

 

 

晴れ間を見計らって、一気に外に出て走るようにしたいですね。

 

 

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　このブログは、

　『ウルトラマラソンなどの荒唐無稽なRUNをチャレンジすることで、

　　だれもが自己実現できる社会を実現させる』

　ことを目標に、

 

年間5,000km走り、様々なRUNや大会にチャレンジしてきた著者が、

その中で学んだことをお伝えするブログです。

 

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■ 「大事なことに本当に時間を使っているか？

今した方がいいことに、今時間を使っているか？

ほんとうはどうでもいいことに時間を使っていないだろうか？

ほんとうはどうでもいいことが世の中には溢れているのではないだろうか？

よしんば、それをしなかったとして、窮地に立たされることになるのだろうか？

習慣、習わし、風習でやっているだけではないだろうか？」

 

こういったことを考えたことがありますか。

なければ、一度見直してみて欲しいです。

 

 

 

私自身、これまでにもたくさん活動はしてきましたが、

それが

「未来が良くなること。本当に大事なこと、であったか」

と思い返してみると、8割ぐらいは、

「単純にしたこと」

であったように思います。（猛省、汗）

 

 

■ 「世の中の人がやっているから」というような、

暗黙のルールみたいなものはありますが、

 

いつの間にか染み付いた「自分ルール」のような悪癖はないでしょうか？

 

 

悪癖かどうかがわからないなら、

「それをやって未来が楽になりますか？」

「それやってて、今より明日が良くなることがありますか？」

こう問うてみてはいかがでしょうか。

 

かくいう私も「スポーツニュースを見る」とか、「どうでもいいメールを開く」とか、「動画アプリを開く」とか、

『それやってても、何一つ未来は良くならないのに、やっていた』

（しかも、何回も多大なる時間を使って！）

ということにようやく気づきました。

 

 

 

■ RUNも同じです。

 

ちゃんと走っていますか？？

 

今は暑い時期ですが、

「走った方がいい」に決まっています。

筋力が衰えませんし、暑さの中で走ることによって忍耐力がつきます。

フォームを見直すチャンスでもあります。

 

こういったことに時間を使っていますか？

 

 

 

■ あなたは今やったほうが良いことに時間を使っていますか？

走ることに、勉強、本を読む、資格を取る、旧交を温める、いろいろなシステムを組み上げる、など、

今やることで、将来、良い結果を生み出すであろう種を蒔いていますか？

どうでもいいことに時間を使っていませんか？

一度考えて見る方がいいではないでしょうか。

 

 

今日はここまで。

 

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本日の走行距離：18.8km

今日現在の総距離：55.2km

目標の450kmまで、394.8km