必要な人に、必要なものを。
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ ようやく関西も梅雨明けでしょうか。 夏は暑いものですが、 それでも湿度が違うだけで、実感はかなり違…
何やったらいいか、わかってますよね？
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ さて、7月に入りました。 もう、2019年も後半戦。 秋・冬のレースに向けて、準備を…
もがき、苦しみ、その先に。
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 「ブログを書かなければならない」 そんな使命感で書いていた時期もありましたが、 単純に「書きたい」（言いたい）気…
目標があるから、自分への問が立つ
こんばんわ！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ かなりご無沙汰の投稿になりました汗 この数ヶ月、色々ありましたが、 『大事なことは日々の積み上げ』 という…
人は花しか見ないけど、大事なのは日頃の水やり
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 今日もしっかりと16kmほど走りました！ やはり、 「フォームを変える」「走り方を意識して変える」…
