小さな一歩も偉大な一歩、 どんなにフラフラでも拳を下げないボクサーのように
おはようございます！
大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです！
■ すっかり夏の陽気が漂う関西です
水分はしっかりと取られる方が多いでしょうが、
食欲もなるべく損なわずに、しっかりと食べましょう！
ちなみに、夏のほうが汗がかきやすいためか、減量しやすいです
その反面、水分ばかりを取ると、食欲が落ちることがあるので、
より注意が必要です
以下、パーソナルトレーニングの日程はこちら↓↓
7月22日(木・祝) 9:00~(満) 11:30~ 13:30~ 16:00
7月24日(土) 9:00~(満) 11:30~ 13:30~ 16:00
7月25日(日) 9:00~ 11:30~ 13:30~ 16:00
詳しくはこちらまで↓↓
https://moshicom.com/56348/
新着情報
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このブログは、
『ウルトラマラソンなどの
荒唐無稽なRUNをチャレンジすることで、
だれもが自己実現できる社会を実現させる』
ことを目標に、
年間5,000km走り、RUNの常識をぶっこわすため、
様々なRUNや大会にチャレンジしてきた著者が、
その中で学んだことをお伝えするブログです。
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小さな一歩も偉大な一歩、
どんなにフラフラでも拳を下げないボクサーのように
今日はここまで。
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今日現在の総距離：220.7km
目標の450kmまで、229.3km
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