失敗は織り込み済み！その上で打率2割を目指す！
おはようございます！
大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです！
■ 相変わらずスッキリしない天気ですね、、
普段は走って移動している私も、
この天気だと、電車移動を余儀なくされています汗
私の使っているアルトラ社のシューズはとても薄いので、
雨が降るとすぐにソックスまで染み込んできます汗
やっぱ晴れた日の方がいいですね！
以下、パーソナルトレーニングの日程はこちら↓↓
8月21日(土) 9:00~(満) 11:30~ 13:30~ 16:00
8月22日(日) 9:00~ 11:30~ 13:30~ 16:00
詳しくはこちらまで↓↓
https://moshicom.com/56348/
新着情報
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このブログは、
『ウルトラマラソンなどの
荒唐無稽なRUNをチャレンジすることで、
だれもが自己実現できる社会を実現させる』
ことを目標に、
年間5,000km走り、RUNの常識をぶっこわすため、
様々なRUNや大会にチャレンジしてきた著者が、
その中で学んだことをお伝えするブログです。
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失敗は織り込み済み！その上で打率2割を目指す！
■ 「10回、20回走って、
その中から、1~2割でも得るものがあればいい」と
私は思います
残念ながら、走れば、毎回それが血肉になるわけではありません
走っても、その大半は流れていってしまいます汗
走っていて、
“確固たるなにか”が具体的に見つかるのは、
10回走って、1回か2回ぐらいではないでしょうか
■ その「何か」をより見つけるための一つの方法として
“自分の走っているときの体の動かし方をスキャンしてみること”です
体の動かし方(走り方)は外面的な結果を生み出すファクターであり、
それが全てです
走ることでタイムや距離など、目に見えた何かを得たいのであれば、
ご自身の走っているときを振り返ったり、
フォームを意識してみることなのです
これは「外面的な何か」を得るためのものといえます
■ そうではなく、
「内面的な何か」を得たいのであれば、
自らの心に問いかけることをします
これは瞑想にも通ずるところがあり、
走りながら、心静かにして
「自分自身の身に起こったこと」や「未来の希望」などに
耳を傾けます
過去のことであれば、
「あの時起こった○○は、なぜ起こったのか？」
「それをどう感じたのか？なぜそう感じたのか？」
であったり、
未来のことであれば、
「今日、一日、どう過ごしたいのか？」
「そのために、何をするのか？」
「明日、あさってはどうか？」
「1ヶ月後、半年後は？」
というようにどんどん深掘りしていきます
当然、最初のうちは先々のことは考えにくいものです
ですが、やっているうちに深掘りできるようになってきます
■ 外面的なこと・内面的なこと、
どちらにおいても、場数を踏むことが大事です
最後に物を言うのは「数」です
数打つ中で、
「極たまに何か得られる」だったのが、
走る回数を増やしていくと、
「たまに何かを得られる」にレベルアップし、
もっと増やすと、
「頻繁に何かを得られる」ぐらいまでなります
それでも、良くて2割、
「10回中2回ぐらいの確率で、何かを得られる」
と思ったほうが良いでしょう
■ 元々、私たちはなにもないところから走り出しています
プロ野球のプロですら、打率3割で天才と言われるのですから、
素人僕らは良くても2割、それでも非凡な才能です
その2割を目指す
その過程で、うまくいかないこともあるでしょう
悔しい思いもするかもしれません
でもそれも、
先にも触れたとおり、素人の立場からすればそれも当然です
一回や二回の失敗は織り込み済み、
それも踏まえて、「2割の確率で得られる何か」を求める
何かを得ようと得まいと、どちらにしても、
1回や2回走ったところで、
マラソンが走れるようにはならないのですから、
地道に一歩一歩、積み重ねていきましょう
今日はここまで。
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今日現在の総距離：201.5km
目標の450kmまで、248.5km
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