失敗は織り込み済み!その上で打率2割を目指す!

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失敗は織り込み済み!その上で打率2割を目指す!

おはようございます!

大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです!

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■ 相変わらずスッキリしない天気ですね、、

 

普段は走って移動している私も、

この天気だと、電車移動を余儀なくされています汗

 

私の使っているアルトラ社のシューズはとても薄いので、

雨が降るとすぐにソックスまで染み込んできます汗

 

やっぱ晴れた日の方がいいですね!

 

 

 

 

以下、パーソナルトレーニングの日程はこちら↓↓

 

8月21日(土) 9:00~(満) 11:30~ 13:30~ 16:00

8月22日(日) 9:00~ 11:30~ 13:30~ 16:00

 

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https://moshicom.com/56348/

 

 

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このブログは、

『ウルトラマラソンなどの

 荒唐無稽なRUNをチャレンジすることで、

 だれもが自己実現できる社会を実現させる』

ことを目標に、

 

年間5,000km走り、RUNの常識をぶっこわすため、

様々なRUNや大会にチャレンジしてきた著者が、

その中で学んだことをお伝えするブログです。

 

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失敗は織り込み済み!その上で打率2割を目指す!

 
 
■ 「10回、20回走って、
 
 その中から、1~2割でも得るものがあればいい」と
 
 
私は思います
 
 
 
残念ながら、走れば、毎回それが血肉になるわけではありません
 
 
走っても、その大半は流れていってしまいます汗
 
 
 
走っていて、
 
“確固たるなにか”が具体的に見つかるのは、
 
10回走って、1回か2回ぐらいではないでしょうか
 
 
 
 
■ その「何か」をより見つけるための一つの方法として
 
 
“自分の走っているときの体の動かし方をスキャンしてみること”です
 
 
 
体の動かし方(走り方)は外面的な結果を生み出すファクターであり、
 
 
それが全てです
 
 
 
 
走ることでタイムや距離など、目に見えた何かを得たいのであれば、
 
 
ご自身の走っているときを振り返ったり、
 
フォームを意識してみることなのです
 
 
 
これは「外面的な何か」を得るためのものといえます
 
 
 
 
 
■ そうではなく、
 
 
「内面的な何か」を得たいのであれば、
 
 
自らの心に問いかけることをします
 
 
 
これは瞑想にも通ずるところがあり、
 
 
 
走りながら、心静かにして
 
「自分自身の身に起こったこと」や「未来の希望」などに
 
耳を傾けます
 
 
 
 
過去のことであれば、
 
 
「あの時起こった○○は、なぜ起こったのか?」
 
「それをどう感じたのか?なぜそう感じたのか?」
 
 
であったり、
 
 
 
未来のことであれば、
 
 
「今日、一日、どう過ごしたいのか?」
 
「そのために、何をするのか?」
 
「明日、あさってはどうか?」
 
「1ヶ月後、半年後は?」
 
 
 
というようにどんどん深掘りしていきます
 
 
 
当然、最初のうちは先々のことは考えにくいものです
 
 
ですが、やっているうちに深掘りできるようになってきます
 
 
 
■ 外面的なこと・内面的なこと、
 
どちらにおいても、場数を踏むことが大事です
 
 
最後に物を言うのは「数」です
 
 
 
 
数打つ中で、
 
 
「極たまに何か得られる」だったのが、
 
 
 
走る回数を増やしていくと、
 
「たまに何かを得られる」にレベルアップし、
 
 
もっと増やすと、
 
「頻繁に何かを得られる」ぐらいまでなります
 
 
 
それでも、良くて2割、
 
「10回中2回ぐらいの確率で、何かを得られる」
 
と思ったほうが良いでしょう
 
 
 
■ 元々、私たちはなにもないところから走り出しています
 
 
プロ野球のプロですら、打率3割で天才と言われるのですから、
 
素人僕らは良くても2割、それでも非凡な才能です
 
 
 
その2割を目指す
 
 
 
 
その過程で、うまくいかないこともあるでしょう
 
悔しい思いもするかもしれません
 
 
でもそれも、
 
先にも触れたとおり、素人の立場からすればそれも当然です
 
 
 
一回や二回の失敗は織り込み済み、
 
それも踏まえて、「2割の確率で得られる何か」を求める
 
 
 
 
何かを得ようと得まいと、どちらにしても、
 
 
1回や2回走ったところで、
 
マラソンが走れるようにはならないのですから、
 
地道に一歩一歩、積み重ねていきましょう

 

 

 

 

今日はここまで。

 

 


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