私(赤山)が走り始めた理由

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私(赤山)が走り始めた理由

おはようございます!

大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです!

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■ いきなりとんでもない写真を載せちゃいました笑

写真は2012年11月頃のものです

 

とんでもなく太っていますよね汗

 

ここから−15kg、毎年6,000km走る今日に至るのですが、

今日はそのきっかけとなったお話です

 

 

 

 

以下、パーソナルトレーニングの日程はこちら↓↓

 

7月10日(土) 9:00~ 11:30~ 14:00~ 16:30~

 

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このブログは、

『ウルトラマラソンなどの

 荒唐無稽なRUNをチャレンジすることで、

 だれもが自己実現できる社会を実現させる』

ことを目標に、

 

年間5,000km走り、RUNの常識をぶっこわすため、

様々なRUNや大会にチャレンジしてきた著者が、

その中で学んだことをお伝えするブログです。

 

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私(赤山)が走り始めた理由

 

■ 時々、ブログに書いたりもする内容ですが、

私が走り始めた理由について書こうと思います

 

 

もう9年も前、2012年11月頃の話です

当時はベトナムで設計事務所の代表という職に就いていました

(この仕事に就くまでの経緯を話すと長くなるので割愛しますm(_ _)m)

 

当時は体重が72kgほどあり、身長が160cm弱の私にとって

明らかに重量オーバーの状況でした汗

 

 

ベトナムに行った当初から太っていたわけではなく、

約2年ぐらいかけて少しづつ増量(?)して、

そのような体重になっていき、

周囲の人達にもちょくちょく指摘されるようになりました

 

極めつけは「5歳児にRED、大きくなったね!」と、

横への成長(デブ!)を指摘され、

ダイエットを決意するに至ったのです

 

 

■ ですが、

「ただ決意するだけでは、すぐにやらなくなって元に戻ってしまう」と考えた私は

 

『サハラマラソンに出ます!』と、

雲をも掴むような話をSNSで投稿したのです!

 

そうやって、自分で自分を追い込んで後戻りできない状況にしてしまいました

 

結局、それから4年経った2016年、

紆余曲折を経て無事にサハラマラソンを完走することができます

 

ですがそれはまた別の話

 

 

■ ダイエットを始めた最初のころは、筋トレをやったり、

知り合いに頼んで空手やボクシングの教室にも参加させていただいていました

 

住んでいた周辺にジムもなかったので、一般開放されている陸上競技場で

腕立て伏せやスクワット、バービージャンプなど早朝から足を運び、

暑い日差しの中、毎日続けていました

 

 

走ることは筋トレを始めて、1ヶ月した頃に始め、

今に至るまで続いていますが、

筋トレや空手などの格闘技はなぜだか続けられませんでした

きっと元々しんどいのが苦手なんだと思います

 

 

■ でも、走ることは息は上がるものの、続けられないこともなかった

 

ある友人の女性が月に200km走っているということを聞き、

「サハラマラソンを目標としている自分が、

 たった数km走っただけで音を上げている場合か!

 負けてられない!」

と、闘志に灯がついたせいでもあります

 

 

■ また、走れば走るほど、目に見えた結果を得られたことも

大きなモチベーションになったと思います

 

走るたびに、もちろん累積走行距離は伸び、

体重もじんわりとですが減少していきました

 

 

当時から“成長したい意欲”というのは常に持ち続けていましたが、

その傍ら、

現状何も変わらないことに現実に悲嘆に暮れていました

 

英会話やベトナム語の勉強、MBAの勉強など、

どれをやっても進歩している実感がわかず、

どこか空回りしている感があったのだと思います

 

そこへいくと、走ることで微々たる変化ですが、

現実に変化が起こることは嬉しいことでした

 

 

 

■ 以上、私、赤山が走り始めた理由でした

思い返してみると、

走ることと出会えたのは全くの偶然、僥倖ですね

 

あのとき、9年前に太って5歳児にデブを指摘されなかったら、

今のランニングコーチとしての自分もないと思います

 

 

これも万事塞翁が馬、

(太ったのは自業自得だからこの言葉は使えない?)

なにがきっかけで人が変わるかわからないものです

 

あなたが走り出したきっかけは何でしょうか?

 

また近々(?)続編を書こうと思います

 

 

 

今日はここまで。

 

 


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今日現在の総距離:63.1km

目標の450kmまで、386.9km

 

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