こんにちは！

パーソナルランニングコーチのREDです！

☆プロフィールはこちら☆

 

 

■ 一気に秋めいて来ましたね！

　走りやすくもなりましたが、

　この時期、体調を崩しやすいので、体調管理には要注意です！

 

 

【今週のダイジェスト】

 

・今週はセッションは2件行いました。

　先週末はフルマラソンの大会や中距離の大会があったので、

　その結果を見てのセッションが多くありました。

　思い通りの結果に行った方、思うような結果が出なかった方、

　色々あると思いますが、

 

　特に、思うような結果が出なかった方は、

　それでも前へ、進まないと現実は変わりません。

　私も、過去に完全にノックアウトされたサハラマラソンでは、

　立ち直るのに大きな労力を要しました。

　どんなに気持ちは後ろ向きでも、現実は悲劇的でも、

　前を向かなくてはいけません。

 

　ご本人が前を向く限り、私は全力でサポートします！

　一緒にゴールまで走りきりましょう！

 

・「こんな夜更けに天ぷらかよ！(39km)」のイベントを実施

　先週末、大阪城公園を夜中にスタートし、堺の大吉という文字通り、

　夜中に天ぷらを食べに行く企画をしました！

　告知にそれなりのレベル感を書かせていただいたため、

　2名という少数精鋭(？)のイベントになりました。

　

　勢いで立ち上げたイベントではありましたが、

　沖鯖の練習も兼ねたイベントだったので、ペースや距離は妥協なし、

　止まるときは止まるけど、走るときは走る。

　歩くことはしない。

　そういうスタイルで走りました。　

　ついてこられた皆さん、負けず嫌いで笑、最後まで走り切れました。

　

　また次回もやりたいですけど、今度はどこ行きましょう？ｗ

 

 

 

完走したら、何を伝えたいですか？

 

 

 

今日はここまで。

 

 

---

→ランニングコーチについてはこちら

 

→ランニングフォームの練習会についてはこちら

 

☆メニューにないこともご対応させていただきますので、

　お気軽にご連絡ください。

---

→FAQはこちら

 

今週の総走行距離：91.1km

今日現在の総距離：439.7km

目標の600kmまで、160.3km

 

LINE公式アカウントからもお問い合わせができます。

ともだち登録の上、氏名とお問い合わせ内容を記載してお送りください。

ともだち追加はこちらから