ホームランを狙うのではなく、場外ホームランを狙う

おはようございます! 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです! ☆プロフィールはこちら☆ ♬パーソナルランニングコーチのご感想はこちら♬     ■ 最近、「目を瞑る」ということを覚…

5km走とその評価

おはようございます! 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 今日から6月ですね! 先月の走りはどうでしたか?   満足できる走りが…

スモールゴールを決めよう

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 朝はまだ気温が上がっていないのでまだ涼しいですが、 日昼は軽く汗ばむくらいくらいになってきました、…

最初は小さく

こんにちは! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 昨日はとある事情で京都は網野町まで行ってきました この網野町はご存知、京丹後ウルトラマラソンのスタート地点…