年末だからといって「走らない」という手はない
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 年末なのに、テンション高めです！ 今、進行中の企画や参加予定の大会など、来年以降のことを想像すると、 テンションが上ってしかたがないです！ …
フォーム作りは、走る土台作り
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は、単発のランニング指導のために、 長居公園でNさんとセッションを行いました！ Nさんは、学生時代の能力に近づきたいというイメージが有…
マラソンに向いている人とは？
こんにちわ！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ 今日は、先日奈良マラソンに見事完走された新倉さんから、 嬉しいご感想をいただきましたので、ご紹介します！ ここ…
一年の計を立てる前に
どーも。パーソナルランニングコーチのREDです！ 先日は、子供向けのランニングコーチをさせていただきました！ 子供向けのコーチの場合、 無理に走らせるわけにもいかないので、 本人のやる気の方向性を強く組んで…
個人RUNの限界、集団RUNの限界
どーも。パーソナルランニングコーチのREDです！ 先日行った東京でのセミナーについて、 「大阪では行わないのですか？」 という問い合わせを頂きました。 前回のセミナーは、少しトライアル的な要素…
ゼロからスタートする気持ちで
どーも。パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は、あるランニング関連の活動をしていらっしゃる方々との打ち合わせで、 京都まで行ってきました！ まだ動き出したばかりの企画ですが、 うまく行けば、かなり…
まずは走ってみる
どーも。パーソナルランニングコーチのREDです！ 先日からご案内している、東京でのRUNのセミナー＆実技講習ですが、 有難いことに、順調に席が埋まってきています！ これも皆様方のお陰です！ 残…
己の限界まで追い込んでいるか？
どーも。パーソナルランニングコーチのREDです！ ここ数日、ランニングの企画に奔走しております！ 近々、東京界隈で企画をする予定ですので、お楽しみに！！ 己の限界まで追い込んでいるか？ ■最近、私にしては珍しく、ダッシュ…
淡々と。ただただ、淡々と。
どーも。パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は、ランニングコーチのお問い合わせに対応してました！ 少しでも、お手伝いさせていただき、 ゴールするその一瞬を分かち合えれば幸いです！ 淡…
RUNは人を前向きにさせる
どーも。パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は、生徒さんであるTさんと現状確認のヒアリングとアドバイス。 このまま行けば、12月のフルマラソン完走は硬そうですね！ 怪我しない程度に、適度に休息を入…
RUNを人生の中心に置く
こんにちわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 本日は、先日に引き続き、 頂いたご感想をご紹介します！ ここからー 赤山さん 先ほどは貴重なお時間をいただきまして、 本当にありがとうござ…
最近、アツくなったことありますか？
どーも。パーソナルランニングコーチのREDです！ 本日は、あるヨガの専門家の方のセッションに参加。 軽〜く、いや、かなり汗をかきました大汗 同じ2時間ヨガをやるなら、 RUNを2時間やるほうが…
RUNに工夫を
こんばんわ！REDです！ 継続RUN177日目。 ■今日は、Kさんと現状の確認をメッセンジャーで。 順調に距離を伸ばされていますね！ この積み重ねが12月の大会に生きてきますので、頑張りましょう(^o^)/…
一人焼肉！
どーも。REDです！ 継続RUN175日目。 ■今日は、Nさんと大阪城公園でRUN。 このシルバーウィーク中に4日も走られたようで、本格化してきましたね！ 11月・12月の大会が楽しみです！ …
完全休養しない
どーも。REDです。 継続RUN174日目。 ウルトラマラソンが終わって、2日目ですが、今日も走っています。 「え、マジで？」 と思われるかもしれませんが、そのワケは本文で。 ■今日は、 生徒であるNさんと…
