目標のためにしてきた努力を無駄にしたくないから
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ 今朝は21kmほど走りました！ ここ数日、天気が良くなかったこともあり、 走れていませんでしたが、GW明けの疲労感もかなり減ったので、 これか…
誰からのゴールは、私にとってもゴール
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は12kmほど走りました。 最後の方は、意図せず早いスピードになりましたが、 たまにはこういうのもありですね。 &nbs…
その気持ちを大事に。
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は21kmほど走りました。 今日はこのあと、坂連に参加してもうひとっ走り走ります！ にしても、サハラのこと…
北極星が行動の指針になる
こんにちは！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日、大阪市内は朝から氷が降りましたね！ はじめは雨っぽかったですが、 そのうち氷に変わり、雨のように服にしみこまないので、…
まだ少し…ほんの少しでもここに火が燃えてるならあきらめるな、走り続けろ！
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 少し間が空いてしまいましたね。 こういうときは短めに書くに限ります(ﾟ∀ﾟ) ということ、 普段の半分くらいですが、少しでも役立てたらうれ…
情報求む！！！
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 先日、5月の走行距離602kmとお伝えしましたが、 とあるグループでは800km超えの方がいらっしゃり、 「まだまだ、だな」と実感しました。。。 &nb…
微差、僅差の積み重ねが大差となる。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ さて、 今月もあと2日。 600kmまでもう少し。 2日前のダイトレのお陰で足がパンパンですが汗 最後まで頑張ります！ &n…
たとえ、予定通りに事が進まなくても、常に『初志貫徹』を目指す。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 昨日、めでたく（？）、月間500kmを達成できましたが、 もう少し足に働いてもらって、月間600kmを目指すことにしました(^_^;) 残…
目標なくして、どこに向かうというのか？
ひさしぶりにブログを書きます。 最近は後述する『加藤文太郎 兵庫縦断176km』の忘備記録も兼ねた記録の執筆に励んでおります。 まだ記憶が鮮明なこともあり、その量が相当なボリュー…
その基礎をどこまでやれるかが、その後に築く城の大きさを左右する。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 日中によく図書館に行くのですが、 その隣に中学校があって、学生が校庭を走っていました。 おそらく体育の授業か何かだと思うのですが、 けっこ…
