今以上にランナーと向き合う

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆   ■ めっきり寒くなりました。 走ってますか?   私は年末年始関係なく、走っております。 「休んでいる暇な…

ちゃんと現状把握してますか?

こんばんわ! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ ここのところ、走れておらず、 それでもRUNのことは「四六時中考えているモード」でいます。   …

無意識に走ってませんか?

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆ ■ 一段と寒くなりましたね!   家で飼っているネコもコタツから出ようとしません。 おかげで、最近太りぎみです。。。汗 …