夏のしんどさの正体

おはようございます! 大阪でパーソナルランニングコーチをやってます、REDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ まだ、真夏の暑さというほどではありませんが、 日に日に暑くなっているように感じま…

命に代えても考える時間を死守する!

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 今日からまた週が始まります!   気づけばもうすぐ月末ですね汗 今月の走った記録はどうな…

今以上にランナーと向き合う

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆   ■ めっきり寒くなりました。 走ってますか?   私は年末年始関係なく、走っております。 「休んでいる暇な…

ちゃんと現状把握してますか?

こんばんわ! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ ここのところ、走れておらず、 それでもRUNのことは「四六時中考えているモード」でいます。   …

無意識に走ってませんか?

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆ ■ 一段と寒くなりましたね!   家で飼っているネコもコタツから出ようとしません。 おかげで、最近太りぎみです。。。汗 …