登りは練習あるのみ？
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ このところ暖かい日が続いていますね！ そういえば、例年この時期はマラソン大会がある時期。 今…
参加者の成長に寄与する
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ すっかり秋めいてきて走りやすい季節になってきました。 皆様はいかがお過ごしでしょうか？ まだ…
場の雰囲気がその気にさせる
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 先週末はRUNイベントでした！ さすがに2回目になると緊張はしませんでしたが、 何から何まで自分で準備する…
自分目線ではなく、相手目線で物事をとらえる
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ ようやく梅雨が開けたと思ったら、夏が本気を出してきましたね笑 私も最近はロング走を走ることが…
痛みを成長に変えて
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 久々の投稿になりましたね！ この数ヶ月、けっしてサボっていたわけではありません！ むしろRU…
個か？集団か？
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ かなり暖かさが増し すっかり春の陽気ですね。 走りたい気持ちもあると思いますが、 最近はコロ…
失ったものはないか？得たものはなにか？
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 最近はコロナの影響で、時間ばかりができてしまい、 走ってばかりいます笑 嬉しい誤算ではあるの…
今年1年、ありがとうございました
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ そろそろ桜もいい具合に咲き出しましたね。 みなさん、走ってますでしょうか？ いろいろな諸事情…
走らない理由を作っていないか
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 久々のブログ更新ですね汗 最近では、めっきりTwitterでつぶやくのにハマってしまって、 そちらのほうが…
フォーム（基本の動き）
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ …
ランニングフォームを言語化する
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 新年あけましておめでとうございます！ 今年も全速力で走ります！ 【今週のダイジ…
