走るためのシステムはありますか？
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日はこのあと1件RUNについての打ち合わせの予定です。 そういえば、立春をすぎましたね。 先日、平日の夜にもかかわらず、大阪城公園はラン…
そこで立ち止まるか、前に進むか。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は木津川フルマラソン！ ですが、あいにくの雨。汗 大きな水たまりができ、走路も狭かったため、 ビショビショになりながらの…
怪我することなく、大会を完走するためには？
おはようございます！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今朝も軽く走ってきました。 もう明日が木津川フルマラソンなので、いまさらどうこうするわけでもなく、 今の自分の脳力を…
いくら良いものを持っていても、 知られなければ「なにもない」の同じ。
おはようございます！パーソナルランニングコーチのREDです！ 本日は午後から子供向けのランニングレッスン特別クラスを行います。 今週末に子供のマラソン大会があるので、そこで結果を出すための特訓…
目標のためのRUNをしてますか？
こんにちわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日はこのあと外に出て本を読んだり、このサイトのメインページを改修しようと思っています。 やると決めて動かないと、なかなか動けないので、 今日やろうと思…
走るためのシステムって、なにか作っていますか？
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は、特に暑いように感じましたね！ 6月は、あんなに雨が多かったのに、 7月に入ったら、今度は強い日差しを伴う晴れ(*^_^*) これか…
進む意思があるなら、歩を止めるな。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は久々にいい天気になりましたね！ 本日は、午前中は個人レッスン、午後からは子供向けのランニングスクールでした。 いろんな…
どんなときでも、1から始める気持ちで。
こんにちわ！パーソナルランニングのREDです！ 久々のブログですｗ このところ、飛騨高山ウルトラマラソンが終わって、間延びしていました汗 というのも、 これから8月末までは、一般的には、マラソ…
プロローグ
こんばんわ！パーソナルランニングのREDです！ 一昨日、 『ランニングフォームのチェック！』 という、 その名の通り、 ランニングにおけるフォームに特化したイベントを告知させていただきました。 …
欠片だけ見ても「木を見て森を見ず」になってしまう
こんばんわ！パーソナルランニングのREDです！ 少しブログが空いてしまいましたね汗 サハラマラソンが終わってから、３週間が経ち、 すでに、前を向いて走りだしています！  …
成長、感謝、悲しみ、そして自由！！！
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 先日２０１６年４月１６日、 サハラマラソン２５７kmを無事に完走することができました！！ これもひとえに皆様からいただいた応援があったからこその結果です…
ロードにおける、トレイルのメリット
こんばんわ！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ 寒さが少しマシになりましたね！ 昨日、今年に入って3回目のトレランで、 葛城山まで7kgの荷物背負って走ってき…
RUNとは、知らない自分に出会うこと
どーも。パーソナルランニングコーチのREDです！ 昨日の大阪マラソンに参加された方、お疲れ様でした！ たまたま直前にご縁を頂いた方から、嬉しいご感想を頂きました！ ここからー 赤…
