もう一人の自分のとの対話

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 昨日の関西地方は一時雨がふることもありましたが、 日昼は穏やかに晴れて、すごしやすい陽気でしたね♪…

スモールゴールを決めよう

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 朝はまだ気温が上がっていないのでまだ涼しいですが、 日昼は軽く汗ばむくらいくらいになってきました、…

井の中の蛙ならぬ、井の中のランナーになっていないか

こんにちは! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ だいぶ暖かくなりましたが、雨が多い時期ですね汗 以前もブログに書いたことがありますが、 雨の日は無理して走…

マラソンに向いている人とは?

こんにちわ! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆   今日は、先日奈良マラソンに見事完走された新倉さんから、 嬉しいご感想をいただきましたので、ご紹介します!   ここ…