自分がやってきたことを信じろ
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝も15kmほど走りました。 若干肌寒かったのですが、かえってペースが上がり、 僅かですが、昨日より早く走ることができました。 &nbs…
考えられないのは危難な兆候
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は大阪城まで走り、ベトナム時代のRUN仲間と走りました（20km） 昨日、けっこう走ったので、脚がちゃんと動くか、少し不…
走っているときになに考えていますか？
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今日はこれから和歌山に向けて、ラーメン食べに走ります。 調べてみると、かれこれ80kmぐらいになるかもしれません（驚） 事前…
「気を入れる」とは。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 寒いっすねー！！！ 先週に引き続き、今週も変わらず寒いようですね。。。 いつ春がくるんでしょうか、、、、 と、言ってても始ま…
大人になってからも指摘してもらえるのは有り難いこと
こんにちわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 先日、久しぶりにある会に参加してきました。 とてもいい刺激になりました。 去年は、ほとんどRUN以外では対外的な活動ができて…
大人になってからも指摘してもらえるのは有り難いこと
こんにちわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 先日、久しぶりにある会に参加してきました。 とてもいい刺激になりました。 去年は、ほとんどRUN以外では対外的な活動ができて…
北極星が行動の指針になる
こんにちは！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日、大阪市内は朝から氷が降りましたね！ はじめは雨っぽかったですが、 そのうち氷に変わり、雨のように服にしみこまないので、…
「気づけば！◯◯！」と、ならないために
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 世間一般的には、お正月ですが、 年末年始から変わらず走っています！ 一度、走るのをやめたら、再起動するのがほんとうに大変だと…
「いい話だなぁー」で終わらせない。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです。 急に冷えてきましたね。 走ることに関しては、夏場より冬場のほうが断然走りやすいですが、 走るまでの行動(家を出…
人生をあきらめたくないから走っている
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は幸運にもネコに起こされ、3時半起きでした！（驚） 太陽の気配さえ感じない、完璧な夜の状態からのスタートで、 過去にないくらい暗さでし…
今でもスピッツの曲を諳んじられるのは
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は若干ですが、 昨日よりも天候はマシでしたね。 毎日走っていると、同じ7月でも、 日によって、天候が異なります。 しんど…
走ることで、人に貢献する。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日はあいにくの雨。 それでも、大阪城公園ではトライアスロンの大会が行われたようで、 雨足が強いにも関わらず、参加された方は大阪城の堀を泳…
書を捨てよ町へ出ることでしか、学べないこともある。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 本日は夏至。 あいにく西日本は広い範囲で雨模様でしたが、 昼前から晴れ間も戻ってきました♬ 雨上がりは、清々しくてイイですね…
