マラソンに向いている人とは？
こんにちわ！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ 今日は、先日奈良マラソンに見事完走された新倉さんから、 嬉しいご感想をいただきましたので、ご紹介します！ ここ…
学ぶということは、マネをするということ
どーも。パーソナルランニングコーチのREDです！ もう忘年会の季節ですね！ 先日、京都でトレイルランニングの会の忘年会に参加してきました！ 皆さん、関西圏内のトレイルでは、名立た…
励ましているようで、励まされている
どーも。パーソナルランニングコーチのREDです！ 明日は、子供さん向けのランニングコーチを実施します！ 今日はそのシュミレーションを走りながらしてみることにしました！ シュミレーションをしてみ…
個人RUNの限界、集団RUNの限界
どーも。パーソナルランニングコーチのREDです！ 先日行った東京でのセミナーについて、 「大阪では行わないのですか？」 という問い合わせを頂きました。 前回のセミナーは、少しトライアル的な要素…
目標のための走りをしているか
どーも。パーソナルランニングコーチのREDです！ このところ、西宮や江坂など、友人に会う目的で外出しております。 (もちろん走って笑) なにごとにもやり過ぎは注意ですねー笑 さて…
あと1.5秒のために
どーも。パーソナルランニングコーチのREDです！ 連休の最終日、 今日、参加した福知山マラソンですが、 3時間31分15秒でした！ 自分でもこんなタイムが出ると思っていなかったので、驚いています！ &nbs…
まずは走ってみる
どーも。パーソナルランニングコーチのREDです！ 先日からご案内している、東京でのRUNのセミナー＆実技講習ですが、 有難いことに、順調に席が埋まってきています！ これも皆様方のお陰です！ 残…
いいものには時間がかかる
どーも。パーソナルランニングコーチのREDです。 もうそろそろマラソンのシーズンが本格化してきました！ 私も「出たい！」という大会はたくさんあるのですが、 すでに募集は終わっているので、来年にむけて計画する…
ウルトラマラソンは、ナイフで追跡者を倒すようなもの
どーも。パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は雨でしたねー こんな日でもマラソン大会は各地で行われたようです。。。 参加した方は、風邪引かないようにお気をつけ下さい☆ さて、本日も前…
RUNとは、知らない自分に出会うこと
どーも。パーソナルランニングコーチのREDです！ 昨日の大阪マラソンに参加された方、お疲れ様でした！ たまたま直前にご縁を頂いた方から、嬉しいご感想を頂きました！ ここからー 赤…
淡々と。ただただ、淡々と。
どーも。パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は、ランニングコーチのお問い合わせに対応してました！ 少しでも、お手伝いさせていただき、 ゴールするその一瞬を分かち合えれば幸いです！ 淡…
RUNを人生の中心に置く
こんにちわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 本日は、先日に引き続き、 頂いたご感想をご紹介します！ ここからー 赤山さん 先ほどは貴重なお時間をいただきまして、 本当にありがとうござ…
あの時の「自分」がいるから、今がある。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は、先日行った座談会のご感想をご紹介します！ ここからー レッドさんの行動力はやっぱりすごいなぁと感じ ると同時に、 私…
最近、アツくなったことありますか？
どーも。パーソナルランニングコーチのREDです！ 本日は、あるヨガの専門家の方のセッションに参加。 軽〜く、いや、かなり汗をかきました大汗 同じ2時間ヨガをやるなら、 RUNを2時間やるほうが…
RUNに工夫を
こんばんわ！REDです！ 継続RUN177日目。 ■今日は、Kさんと現状の確認をメッセンジャーで。 順調に距離を伸ばされていますね！ この積み重ねが12月の大会に生きてきますので、頑張りましょう(^o^)/…
一人焼肉！
どーも。REDです！ 継続RUN175日目。 ■今日は、Nさんと大阪城公園でRUN。 このシルバーウィーク中に4日も走られたようで、本格化してきましたね！ 11月・12月の大会が楽しみです！ …
