五感、使ってますか?

こんにちは! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 暑くなってきましたね! そろそろ日焼け止め対策もしっかりした方がいい季節かもしれません 「どうしても暑いの…

今、どこにいますか?

こんにちは! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 最近、妙な天候の変化があり、ウェアの調整が難しいですね汗 汗もかくような天候かと思えば、 寒気を感じるぐら…

気合や根性で走ろう!としている人へ

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ だいぶ暖かくなりましたが、 雨が降ったりするとまだ少し肌寒かったりもしますね   今の季…

通勤RUNのススメ

おはようございます! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 今、早起きする会がどんどん進行しています   これまでにもある程度早い時間に起きれていた…

初心者の方からのご質問3選

こんにちは! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ お気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、 このブログは大概朝に書いています   朝書くことで…