神懸かったその日のサブ3よりも、 悪い日にどうベストに近づけるか。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 一昨日、「RUNをもっと本格的に学ぶ！」と決意しましたが、 昨日の今日で、もう挫けそうになっております。。。。。 まず、学び…
人の心になにを残すことができるか
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 早いもので、今月も1/3が終わりました。 梅雨はまだ明けず、走りにくい日が続いてますね。 でも、 日によって天候が変わることもあるので、 …
今でもスピッツの曲を諳んじられるのは
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は若干ですが、 昨日よりも天候はマシでしたね。 毎日走っていると、同じ7月でも、 日によって、天候が異なります。 しんど…
毎打席、毎打席、どうすればヒットを打てるか。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 九州ではエライ雨が依然として降っているようですが、 関西は晴れ模様です。 、、、、暑い。汗 &n…
雨で走れない理由は、、、ない！
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 台風一過！とまでは行きませんでしたが、 雨が止みましたね。 今週はずっとスッキリしない天気だそうです。。。 &…
初めから走れた人なんていない。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 台風来ましたねー。 今回の台風は、台風３号ということで、 まだまだ台風が日本に来るんでしょうか。。 雨もそうですが、風があるのも台風の特徴…
つまづいても、転んでも。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ さて、 今年も後半戦が始まったわけですが、 今年後半の大会の予定は立っていますか？ そうこうしているうちに、 来年の大会のエントリーも始め…
悪魔は後悔を残し、天使は未来を運んでくる。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 7月に入り、梅雨の湿度そのままで太陽が出て、 蒸し暑さが倍増しましたね汗 今日も走りましたが、 しんどさも倍増で同じ20kmでも、汗の量が…
前倒しの前倒し！20年先を見越して。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今月もなんとか目標の600kmを達成できました！ 。。。 にしても、 ほんと、熱くなってきましたねー &nbs…
『脱・ギリギリ思考！』すべてのことは前倒し！
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今回は、この時期になると、 自分が陥りやすい思考について書いてみました。 普段から、 「最後まで気を抜かず」、と思っています…
歩くことの進化系が走ること
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 歩くことの進化系が走ること 本日は先日、Cさんから頂いたRUNのお悩みごとについて、 私なりの解…
走ろうと思った時にすぐに走ること
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ あと今月も3日になりましたね！ もう今年も半分が過ぎようとしていますが、 早いものですね。 後半の目標や参加する大会は決まり…
誰か一人のために。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 6月も最終週に入りましたね！ 今年の6月はあまり雨が降りませんでしたが、 7月に梅雨が本格化するんでしょうか。。。 &nbs…
走ることで、人に貢献する。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日はあいにくの雨。 それでも、大阪城公園ではトライアスロンの大会が行われたようで、 雨足が強いにも関わらず、参加された方は大阪城の堀を泳…
何事も、一事が万事。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 毎日、同じコースを走っていると、 だいたい出くわす人も決まってきます。 朝という人の少ない時間からか、 誰も見られていないと思うからか、 …
書を捨てよ町へ出ることでしか、学べないこともある。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 本日は夏至。 あいにく西日本は広い範囲で雨模様でしたが、 昼前から晴れ間も戻ってきました♬ 雨上がりは、清々しくてイイですね…
体重の謎(「月間◯◯km走破！」のための技術)
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は暑さ対策も兼ねて、朝4時起きして、走りました。 走り出しこそ、涼しかったですが、 5時台になると、もう日が高い位置に登って、暑さを感…
ちょっとプラス。(「月間◯◯km走破！」のための技術)
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 暑さを避けるために、毎日朝に走っているのですが、 最近はそれでも暑さを避けられないようになってきました汗 日に当たると、もう…
走れない日があるから、走る喜びがわかる。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は定期的に参加している、読書会の日でした。 今回のお題は「積読」。 基本、本は読み溜めないに…
４つのフェイズで考える。 (「月間◯◯km走破！」のための技術)
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ さて、 今日から今月の後半戦の始まりです。 今月が終われば、今年も半年が過ぎたことになります（！） 早いものですね。汗 &n…
