いくら良いものを持っていても、 知られなければ「なにもない」の同じ。
おはようございます！パーソナルランニングコーチのREDです！ 本日は午後から子供向けのランニングレッスン特別クラスを行います。 今週末に子供のマラソン大会があるので、そこで結果を出すための特訓…
理想があるから◯◯。
おはようございます！パーソナルランニングコーチのREDです！ 昨日から、Google Analyticsがようやく(！)動きました！ これで、記事のアクセス数が確認できます。 見ていると、国内…
目の前のことに全力になれないやつに、明日はない！
こんにちわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 本日は梅田にて読書会。 また新しいご縁をいただき、本当に有り難いです！ 今日お会いした柴田さんは、４年も前から継続してブログを書かれている方。 手作りの…
そこまでして、なぜ人は走るのか？
おはようございます！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は午前中に長崎から来られる知人と梅田でお会いしました。 知人と言っても、お会いするのは初めて。 これまた知人の福…
朝RUN派？夜RUN派？
おはようございます！パーソナルランニングコーチのREDです。 本日も図書館で作業する予定です。 ブログ更新も継続できてきたので、次は改善。 PDCAサイクルを高速に回しながら、 小さなことでも毎時改善してい…
その行動の目的や動機ははっきりしていますか？
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 自宅ではあまり集中できないこともあって、 よく図書館に行くのですが、 入試の直前ということもあって、受験生っぽい人が多いですね。 そんなか熱心にパソコン…
Lv.1の人ほど、ハッピーになれる。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ したいことと、やりたいことが山盛り状態の今日このごろです。 ひとつづつ、着実に事にあたりたいですね。 Lv.1の人ほど、ハッ…
回る寿司を待たない。
おはようございます！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は特段寒く感じますね！ 関東は暖かかったようですが、 関西は春は遠いようです。 今が寒さの底、そう思って頑張りましょう！ &n…
Hi,混乱してる？♬
こんにちわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 本日は先週からサポートさせていただいているYさんとのRUNでした。 雨が多少キツイ中、 フォームなどのお話を走りながら１時間弱させていただ…
なにごとも最初は１勝９敗。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 寒い日が続いていますね！ 走ると、寒さは大したことなくなるのですが、 走りだすまでが結構メンタル的にキツイものです。 寒さに負けず、走れる…
後入れ先出しで「未来」を変える。
こんにちわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は、午前中にランニングコーチのご相談を受けて、 谷４のカフェで打ち合わせ。 非常にモチベーションが高い方で、サロマ湖ウルトラマラソンを目標に頑張りた…
10秒のリスク管理。
おはようございます！パーソナルランニングコーチのREDです！ また新しい週の始まりですが、 週末、月末、年末を気持よく過ごすために、 気持ちを緩めることなく、走り続けましょう！ …
「ア・イ・シ・テ・ル」のサイン。
こんにちわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 本日は、豊田さん主催のセミナーに参加。 豊田さんとは、日本縦断のときに大阪で集まっていただいた中のお一人で、 その際に、 「パラダイムシフ…
それ、食べたらどうなりますか？
おはようございます！パーソナルランニングコーチのREDです！ だんだん夜が明けるのが早くなってきた気がします。 まだはっきりと認識できるほどではないですが、 なんとなんくその兆候…
明日のために今できること。
おはようございます！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今朝も走ってきました！ ペースもイメージどおり、いい感じで走れています。 これを継続すること、そしてそれ以上のことを自分に求めていきたいです。 …
成長とは。
こんにちわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は、おばの家に新年の挨拶に行ってきました。 そんなに遠くないところに住んでいるため、ときどき顔は出すのですが、 変わらず元気でいてくれることに感謝で…
例外日規定を設けない。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 正月は母方の実家・徳島の海陽町で過ごしています。 のどかな町で、信号も少なく、 走るのには持って来いです♬ 例外日規定を設けない。 &nb…
走っている人は、もうとっくに走り出している。
こんにちわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ ついに2017年が明けましたね！ みなさんは正月いかにお過ごしでしょう？ 初詣RUNはしましたか？ 僕は早速近所の神社まで走…
今日、何があったか。
こんばんわ。パーソナルランニングコーチのREDです！ 久方ぶりの更新ですね！！ 気づけば、来年へのカウントダウンが迫ってきました。 今年のRUN生活はどうでしたか？ …
自分は何もできないから、走っている。
こんばんわ。パーソナルランニングコーチのREDです！ めっきり気温も下がりましたねー 走ってますか？？笑 まだこの時期だと、 初めは寒いと感じても、走っているうちにだんだん温める…
