「気を入れる」とは。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 寒いっすねー！！！ 先週に引き続き、今週も変わらず寒いようですね。。。 いつ春がくるんでしょうか、、、、 と、言ってても始ま…
トンガッていくこと。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 9月に入り、少し風向きが変わった気がします。 現実に、気温も少し落ち着いてきたようですが、 個人的にも、 向かい風か追い風か、どちらとも判…
明るい未来の話
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 数日前から、iPadのアプリを使って時間の計測を始めました！ まだときどき時間の計測を忘れますが、汗 集計したデータを見ると、自分が何にい…
自分の脚でしか、ゴールには辿り着けない。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 最近、暖かくなったり寒くなったり、気候の変化が激しいですね。 どんなことがあっても続けること。 これが続けるための秘訣じゃないかと思います…
ランニングフォームは高性能マシンのチューニングが如く
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は午前中、Yさんのランニングトレーニングで大阪城公園へ。 Yさんとは、今回でトレーニングにお付き合ういただくのは２回目。 自主練もしっ…
アンケートのお願い。
こんにちわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 昨日は、 知り合いとランニングをしていたところ、 フォームの奇妙さに思わず話を聞いてしまいました。 ご本人も問題を意識していて、そのフォー…
目の前のことに全力になれないやつに、明日はない！
こんにちわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 本日は梅田にて読書会。 また新しいご縁をいただき、本当に有り難いです！ 今日お会いした柴田さんは、４年も前から継続してブログを書かれている方。 手作りの…
Hi,混乱してる？♬
こんにちわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 本日は先週からサポートさせていただいているYさんとのRUNでした。 雨が多少キツイ中、 フォームなどのお話を走りながら１時間弱させていただ…
8月の目標！
こんにちわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ いよいよ、8月に入りましたね！ 個人的には、8月は高校野球が開催されるので、 一番アツい季節で嬉しいのですが、 走ることに関…
成長、感謝、悲しみ、そして自由！！！
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 先日２０１６年４月１６日、 サハラマラソン２５７kmを無事に完走することができました！！ これもひとえに皆様からいただいた応援があったからこその結果です…
「やりたいことがない状態」とは？
こんにちわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は、合唱指揮者の橋爪さん(だいちゃん)にお会いしてきました！ だいちゃんは、今日までに15９日毎日欠かさずブログを続けてらっしゃり(！) なかなか継…
やりたいこと100のリストのすゝめ
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は、寒いっすね〜(*_*) こんな日は、前もってウェアを用意しておくことにしています。 走りやすい状況を作ることも大切ですからねー♬ …
春だ！さぁ、走りだそう！ と、その前に…
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 日に日に、春が近づいてきましたね。 暖かくなって嬉しいかぎりですが、 花粉症にも悩まされだしています汗 ホント、ややこしい体質です(*_*…
言いたいことは一つだけ。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 先週末は、通算5回目の金剛山に行ってきました！ さすがに道に迷うことはありませんでしたが、 今回は本家ダイトレの終着点・天見駅までぶっ通し…
１言って、10の効果を引き出すように伝える
こんにちわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 先週末は、 土曜日に倉永さんの「今年のカラーを決めるセミナー」に参加し、 ワークと色についての勉強でした！ 今年は(今年も)、 UTWT制覇やサブ3達成…
自分自身が挑戦する背中を見せなければ、人は付いてこない
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は、3ヶ月間のパーソナルコーチを務めさせていただきました 脳科学者である武永さんから嬉しいご感想を頂いたので、 ご紹介します！ 過去に…
大人になったフリ？
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は、先日ランニングフォームの単発のアドバイスをさせていただいた、 中谷さんからいただいたご感想をご紹介します！ ここからー この度…
マラソンに向いている人とは？
こんにちわ！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ 今日は、先日奈良マラソンに見事完走された新倉さんから、 嬉しいご感想をいただきましたので、ご紹介します！ ここ…
学ぶということは、マネをするということ
どーも。パーソナルランニングコーチのREDです！ もう忘年会の季節ですね！ 先日、京都でトレイルランニングの会の忘年会に参加してきました！ 皆さん、関西圏内のトレイルでは、名立た…
励ましているようで、励まされている
どーも。パーソナルランニングコーチのREDです！ 明日は、子供さん向けのランニングコーチを実施します！ 今日はそのシュミレーションを走りながらしてみることにしました！ シュミレーションをしてみ…
