考えられないのは危難な兆候
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今朝は大阪城まで走り、ベトナム時代のRUN仲間と走りました（20km） 昨日、けっこう走ったので、脚がちゃんと動くか、少し不…
残された時間
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ■ 今日は16.2km、走りました。 今月もあと少し。 最後まで走り抜けます！ ■ 時間を意識するから、なにをどれ…
どの山を目指すのか
おはようございます。 パーソナルランニングコーチのREDです。 ■ 今朝は9kmだけ走りました。 先日のキャノンボールPOWERの後遺症で、まだ筋肉にハリはありますが、 ペースは上がってきているので、悪くな…
走れることの喜びと感謝
こんばんわ！パーソナルランニングのREDです！ 2018年も2日が過ぎましたが、 皆様、どのようにお過ごしでしょうか。 私は、猛烈に勉強と読書に励んでおります！ 本業の走ることは…
サハラは喜怒哀楽を凝縮した結晶
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ いきなりですが、 個人的に、今日は新たな門出、スタートの日となります。 「何が？」 と、聞かれると、少し困るのですが、 とにかく新たなスタ…
サハラを完走するために必要な３つの最低条件
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日はまだ残暑が厳しく、気温も上がりましたね！ 私も予定より少し短めのRUNとなってしまいました汗 その分、学びもありました…
トンガッていくこと。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 9月に入り、少し風向きが変わった気がします。 現実に、気温も少し落ち着いてきたようですが、 個人的にも、 向かい風か追い風か、どちらとも判…
これだけやったから必ずやれる！と言えるだろうか？
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は自主坂連に行ってきました！ 今まで以上に遠くまで行こうと思い、 知らない道を探索していたら、迷ってしまいました汗 結果…
その一歩はなんのためか？
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 本日は京都トレイルランの定期練習会となっている、坂練に参加してきました！ 半分、多くの知人に会いたいがために参加しましたが、 多くの気付き…
時に、『芸』は身を助けるが、本当に頼るべきは『己自身』
こんにちわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今月もあと十日を切り、 目標の500kmに向けて、より気が引き締まる思いであります。 最後まで気を抜かず、走りきろうと思います。 &nbs…
『有難い』は、未来への原動力。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は嫁のヘナイベントにオブザーバーとして参加しました。 これで2回目ですが、だいぶこなれてきましたね。 今回は鉢にペイントしましたが、 …
そこで立ち止まるか、前に進むか。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は木津川フルマラソン！ ですが、あいにくの雨。汗 大きな水たまりができ、走路も狭かったため、 ビショビショになりながらの…
リアルな存在を見に、金沢まで行った話。
おはようございます！パーソナルランニングコーチのREDです！ 先日、お会いした山浦さんがブログでご紹介いただきました！ 赤山雄治さんにお会いしました。想いの強さがパワーを生む。 #174 「想…
そこまでして、なぜ人は走るのか？
おはようございます！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日は午前中に長崎から来られる知人と梅田でお会いしました。 知人と言っても、お会いするのは初めて。 これまた知人の福…
Lv.1の人ほど、ハッピーになれる。
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ したいことと、やりたいことが山盛り状態の今日このごろです。 ひとつづつ、着実に事にあたりたいですね。 Lv.1の人ほど、ハッ…
Hi,混乱してる？♬
こんにちわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 本日は先週からサポートさせていただいているYさんとのRUNでした。 雨が多少キツイ中、 フォームなどのお話を走りながら１時間弱させていただ…
流した汗はあなたを裏切らない
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 世間の小学生は、いよいよ夏休みに入りましたね！ この夏は何しますか？ この夏も暑いですが、 秋・冬に大会を申し込んでいる人は…
オレの背中を越えて行け！
こんにちわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ 今日もまずまずの天気(^^)/ この季節、 あまり陽が当たると、暑いですし、 当たっていなくても、蒸し暑いですから、 走るのには少し難しい…
常に『if』を考える
こんばんわ！パーソナルランニングコーチのREDです！ さて、 あっという間に6月に入りました！ これからほとんどマラソン大会がない時期に入りますね。 これからだんだん暑い季節にな…
