Yearly Archives : 2019

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ご褒美はなに?

On 12月 26, 2019, Posted by , In RUN,習慣化,言葉, With No Comments

こんにちは! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 年末ですね! 個人的にはそんな感じが全然していないです。   というのも、 年末年始、ガンガン仕…

求めるのはサステナビリティなフォーム

こんにちは! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 最近は体のことをより深く知ることを始めています。   もちろん、自分の体を使って人体実験をして学…

Jognote廃止!から考えたこと

On 12月 12, 2019, Posted by , In RUN,大会,月間走行距離, With No Comments

こんにちは! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 気づけば、12月も中旬、 というか、今年もあとすこし、となりました。   多くのランナーさんは、…

殻を破らないと、いつまでたっても抜け出せない

On 12月 6, 2019, Posted by , In RUN,サハラマラソン,荒唐無稽, With No Comments

こんにちは! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■      【今週のダイジェスト】   ・先週末は大阪マラソンの応援で、  あ…

勝って学ぶよりも、負けて学ぶ

こんにちは! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 先刻お伝えしたとおり、  今週は沖鯖400kmに参加してきました。  結果は惨敗。  身体的に限界が来て、…

荒唐無稽!その先に

こんにちは! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 只今、沖縄に来ています。 遊びではなく、もちろん走るためです。 いや、人によっては、「遊びだろう」と思われ…

今この時を走っている人がいる、ということ

On 11月 14, 2019, Posted by , In RUN,ウルトラマラソン,ご縁,, With No Comments

こんにちは! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ もう気づけば、今年も残すところあと1ヶ月半になりましたね!   今年の予定はどんな感じですか? …

あなたにとって、蝶とはなにか?

こんにちは! パーソナルランニングコーチのREDです! ☆プロフィールはこちら☆     ■ 最近、朝晩は冷え込みますね! こうなると、 走るスピードより、 走り出すまでの初速が大事です。 &nbsp…