ランニングフォームを言語化する
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 新年あけましておめでとうございます！ 今年も全速力で走ります！ 【今週のダイジ…
ご褒美はなに？
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 年末ですね！ 個人的にはそんな感じが全然していないです。 というのも、 年末年始、ガンガン仕…
求めるのはサステナビリティなフォーム
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 最近は体のことをより深く知ることを始めています。 もちろん、自分の体を使って人体実験をして学…
Jognote廃止！から考えたこと
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 気づけば、12月も中旬、 というか、今年もあとすこし、となりました。 多くのランナーさんは、…
殻を破らないと、いつまでたっても抜け出せない
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 【今週のダイジェスト】 ・先週末は大阪マラソンの応援で、 あ…
勝って学ぶよりも、負けて学ぶ
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 先刻お伝えしたとおり、 今週は沖鯖400kmに参加してきました。 結果は惨敗。 身体的に限界が来て、…
荒唐無稽！その先に
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 只今、沖縄に来ています。 遊びではなく、もちろん走るためです。 いや、人によっては、「遊びだろう」と思われ…
今この時を走っている人がいる、ということ
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ もう気づけば、今年も残すところあと１ヶ月半になりましたね！ 今年の予定はどんな感じですか？ …
あなたにとって、蝶とはなにか？
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 最近、朝晩は冷え込みますね！ こうなると、 走るスピードより、 走り出すまでの初速が大事です。  …
完走したら、何を伝えたいですか？
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 一気に秋めいて来ましたね！ 走りやすくもなりましたが、 この時期、体調を崩しやすいので、体調管理には要…
人は蝶しかみないが、確実に毛虫の段階がある。
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 私は、まったく普段はテレビを見ないので、 世間がどうなっているのか、まったく興味が無いのですが、 &nb…
勝負パンツ、履いてますか？
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 台風過ぎて、一気に秋めいて来ましたね。 というか、寒いくらい？ 暑い日が続いた…
気持ちで走るのは最後の最後だけ
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 台風が近づいていますね、、、 今週末はイベントとしてビワイチを企画していたのですが、 このま…
バファリンの半分は”優しさ”でできている。では、RUNの半分は、、、
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 10月に入っても、まだ暑い日が続いていますね汗 でも、そうは言っても、 大会の日時は迫ってく…
いつでも、“いつもどおり”
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ いろいろな方と走らせていただいていますと、 知らず知らずのうちに、 私自身も相手に合わせるようになっている…
至極簡単、走るのって難しくない
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 今回からの取り組みですが、 なるべくブログの掲載を習慣化または一定化するために、 “毎週木曜日をブログの更新…
案ずるより走るが易し
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 9月に入りましたが、 暑い日が続いていますね汗 日が暮れても、まだ昼間の熱が残っていますので、 熱…
「自分ではできないこと」は何ですか？
こんばんわ！！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 最近は、いろいろな方とのご縁をいただくようになり、 積極的に外に出ていっています。 いや、積極的にでるよ…
Black Mt.がふつふつと
こんにちわ！！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 関西は絶賛台風接近中です!! 思うように走れませんが、 こういうときでも意図してRUNに取り組むのが大切…
間髪入れず、間を置かず！
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 夏も一気に佳境を迎え、 暑さもピークを迎えつつあります。 この時期に走るのは、やはり…
