走ったあと、なにを記録してますか？
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 例年ですと、そろそろ秋以降の大会のエントリーが始まる頃ですね 今年はどの大会にエント…
「週何回走りますか？」って聞かれたことありますか？
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 昨日インターネット上に、 中国のウルトラマラソンの大会で異常気象によって死亡者まで出た という記事…
もう一人の自分のとの対話
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 昨日の関西地方は一時雨がふることもありましたが、 日昼は穏やかに晴れて、すごしやすい陽気でしたね♪…
距離の感覚
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 近畿も本格的に梅雨入りし、雨が続いてますね この季節は走れないことも多いので フラス…
スモールゴールを決めよう
おはようございます！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 朝はまだ気温が上がっていないのでまだ涼しいですが、 日昼は軽く汗ばむくらいくらいになってきました、…
荒唐無稽が世界を変える
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 最近は「朝の時間を味わうこと」にハマっています 朝という時間は、 まだ世間も寝静まっているの…
積み重ねてきた時間
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ さて、小江戸大江戸が終わって一週間が経ち 私も早々にRUNを開始しています 実は３日も経てば居ても立っても…
他の人のことを自分のことのように喜ぶ
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 春も中半、桜も散りだす季節でしょうか まだ初夏を思わせる季節ではありませんが 緑の移り変わりを見ている…
小江戸大江戸参戦記’21(後編)
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 今日は小江戸大江戸の後編、 大江戸の部分について書こうと思います 時間が経てば立つほど、記憶…
小江戸大江戸参戦記’21(前編)
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 先刻お伝えしていました小江戸大江戸230kですが 無事に完走しました！ まずは完走できたこと…
積み重ねてきた言葉のカケラたち
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ いよいよ明日に小江戸大江戸の大会を控え、 程よい緊張感の中にあります 準備にしてきたことを活…
立ち竦んでいようが歩いていようが、時計の針は進む
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 今、見城徹さんの「たった一人の熱狂」という本を読んでいます たった一人の熱狂-仕事と人生に効…
どんなときでも、いつもどおりRUNを楽しむ
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 土日をかけて、小江戸大江戸の地図をチェックしていました！ かれこれ６時間ぐらいはかかったでしょうか、、、 …
ウルトラマラソンにおける[準備]
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ もう来週末に大会を控えていることから 小江戸大江戸230kの準備をしています 今は地図を読み…
こうあるべき？
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 冬から春へ 季節の移り変わりの時期で日によって気温も変化する時期ですね こうなってくるとウェ…
井の中の蛙ならぬ、井の中のランナーになっていないか
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ だいぶ暖かくなりましたが、雨が多い時期ですね汗 以前もブログに書いたことがありますが、 雨の日は無理して走…
パブロフの犬のように脳汁が滴る
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 先日、大阪城公園を走っていると 梅がぽつぽつと咲き始めていました 一般的に草花は寒い冬があるからこそ、 暖…
年の初めだからできること
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ 今年も明けて約半月が過ぎました。 「光陰矢の如し」と言いますが、 油断していると月日はあっと…
参加者の成長に寄与する
こんにちは！ パーソナルランニングコーチのREDです！ ☆プロフィールはこちら☆ ■ すっかり秋めいてきて走りやすい季節になってきました。 皆様はいかがお過ごしでしょうか？ まだ…
